10 причин, почему нужно как можно больше читать!
Опубликовано 22 октября в 16:37
"В книгах больше ценностей, чем во всех сундуках пиратов с острова Сокровищ"
Уолт Дисней
10 причин, почему нужно как можно больше читать
1. Чтение - замечательная тренировка для памяти и мышления. Читая, мы запоминаем большое количество деталей: персонажей, мест, характеров и тд. Это развивает воображение, умение мыслить и рассуждать.
2. Чтение улучшает способность концентрироваться, что очень важно в любой деятельности. Также оно развивает объективность и способность принимать правильные решения.
3. Чтение защищает нас от болезни Альцгеймера. Многочисленные статистические данные научных исследований показали, что чтение книг действительно защищает нас от болезней мозга. Когда мы читаем, активность мозга растет и он находится в постоянном тоне, что улучшает его состояние.
4. Чтение делает нас моложе. Те же научные исследования показали, тело человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение способствует постоянному содержанию мозга в рабочем процессе, таким образом, старение замедляется.
5. Чтение самых разных жанров позволяет обогащать словарный запас и повысить уровень общей культуры, улучшая знания в разных областях.
6. Чтение помогает нам взаимодействовать с людьми. Оно развивает навыки генерирования идей и общения с другими.
7. Чтение снижает стресс - самая большая проблема большинства людей. Ритм текста книги имеют возможно имеет свойство успокаивать психику, освобождая тело от негативных эмоций.
8. Чтение добавляет уверенности в себе. Когда мы демонстрируем эрудицию и высокий уровень культуры, мы ведем себя более уравновешенно и уверенно,а признание наших знаний благотворно влияниет на самооценку.
9. Чтение делает нас более творческими.
10. Чтение улучшает сон. Если мы будем систематически читать перед сном, наше тело воспримет это как сигнал о скором отходе ко сну. Таким образом качество сна улучшается и утром мы чувствуем себя полными энергии.
